「ひの健幸貯筋体操（筋力体操）」で、みんなで楽しくフレイル予防（運動・社会参加・栄養）に取り組みましょう！
　「フレイル予防リーダー」とは、介護・フレイル予防活動を応援するボランティアの皆さんです。

【ひの地域】第４月曜日（祝日は除く）
会　場：中央福祉センター２F（日野市日野本町７‐５‐２３）

〇場所と日時
日にち：7/28(月）・8/25（月）
時　間：13：30～15：00
※入退場は自由です。自分のペースで無理なくご参加ください。

【たかはた地域】第２月曜日（祝日は除く）
会　場：福祉支援センターたかはた２F（日野市高幡1011）

日にち：8/4（月）・9/8（月）
時　間：13：30～15：00
※入退場は自由です。自分のペースで無理なくご参加ください。

【内容】ひの筋体操、アイスブレーク（脳トレ、口腔ケア）のお話など

【対象】フレイル予防に関心のあり会場までお越しになれる方ならどなたでも！
（両会場同一の内容です）

【申込】下記までお電話ください。

［連絡先］日野市社会福祉協議会 地域支援係　［TEL］042-584-1294